Bảy loại thực phẩm cho mang lại dinh dưỡng cao

"Superfoods" được đóng gói đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi ích sức khỏe trên phạm vi rộng

 

Một số nhà phê bình nghĩ rằng trẻ suy dinh dưỡng nó sai lầm để tập trung vào chỉ một số ít các thực phẩm lành mạnh, nhưng không ai lập luận rằng những loại thực phẩm đóng gói một cú đấm mạnh mẽ dinh dưỡng.

Điểm mấu chốt? Ngay cả khi bạn chỉ có thể wrangle một trong những vào tấm kid của bạn, bạn đang làm tốt- và bạn có thể bắt đầu một thói quen thực phẩm sẽ giúp sức khỏe của trẻ em trong suốt life.

1. Avocado. Avocados của cô là trái cây duy nhất với không bão hòa đơn "tốt" tư vấn trẻ biếng ăn các chất béo có thể làm giảm LDL cholesterol "xấu", mà có thể gây tổn hại cho Trung tâm. Avocado cũng là một nguồn chất xơ hòa tan, giúp ngăn chặn táo bón siêu.

"Và nó là đầy đủ các vitamin E, mà các nhà khoa học nghĩ rằng có thể giúp phòng ngừa ung thư. "Hãy thử mashing bơ với một ít nước trái cây chanh hoặc chanh và sữa chua và sử dụng nó trên quesadillas hoặc tacos — hoặc ngâm mình cho rau sống, "cho thấy Jessica Seinfeld.

2. Blueberries. Loaded với các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa (cách chăm trẻ biếng ăn các chất đôi khi chậm phát hành của cơ thể của tế bào gây thiệt hại hóa chất), quả Việt quất có thể giúp giảm cholesterol, làm sắc nét bộ nhớ, và chống lại bệnh ung thư nhất định.

Cung cấp cho dù tươi hoặc đông lạnh, các loại trái cây nhỏ cho lợi ích sức khỏe lớn. "Tôi thực hiện một puree tím đầy quả Việt quất và rau bina tôi thêm vào tacos, bánh mì burger kẹp, bánh, cookies, và brownies,"nói Missy Chase Lapine, tác giả của The Chef lén lút: các chiến lược đơn giản để ẩn thực phẩm lành mạnh trong bữa ăn ưa thích của trẻ em. "Quả Việt quất hoang dã, hữu cơ, đông lạnh là một trong các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng linh hoạt nhất bạn có thể che giấu trong các món ăn.".

3. Oats. these nhẹ-nếm ngũ cốc ngăn chặn đường trong máu gai và các vụ đụng dinh dưỡng cho trẻ, Giữ cho bạn cảm thấy đầy đủ dài hơn, và giúp cơ thể bạn để loại bỏ cholesterol xấu

 

"Phục vụ bột yến mạch cho bữa ăn sáng,"nói Chase Lapine. "Old-fashioned cán yến mạch, không phải là nấu ăn nhanh chóng loại, bởi vì họ cung cấp thêm chất xơ và năng lượng còn kéo dài. Nấu ăn cho họ trong sữa, chứ không phải là nước, và đầu với quất để bắt đầu một cân bằng tốt ngày. ".

4. Salmon.this lạnh cá chứa chất béo lành mạnh được gọi là omega-3 có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim. Các chất dinh dưỡng cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng và ngăn chặn mất trí nhớ. "Đề nghị làm cho các ngón tay cá của riêng của bạn thực đơn cho bé,"nên đầu bếp và tác giả Jennifer Iserloh

"Chọn các cá hồi hoang dã để giảm của con quý vị tiếp xúc với chất độc hại như PCBs và thủy ngân.

Người lớn thưởng thức những dải nhẹ crumbed quá. ". Chỉ đơn giản là mất £ 1 của filets cá hồi hoang dã và cắt cá thành dải.

Nhúng trong lòng trắng trứng bị đánh đập một chút, sau đó thành một bánh mì crumb và cornmeal hỗn hợp dày dạn với một chút grated Parmesan, muối, tiêu, paprika, và tỏi và hành tây bột.

Nấu ăn trên lửa vừa trong một pan. 5. Spinach. Spinach nhẹ dầu là một nguồn tuyệt vời của sắt , canxi, folic acid, và vitamin A và C-tất cả tuyệt vời cho việc phát triển xương và não

"Thực vật linh hoạt này có một hương vị nhẹ và đầu bếp trong nháy mắt, "ghi chú Iserloh. "Khuấy nó vào súp nóng, quăng nó vào nước sốt cà chua của bạn, và tuck nó vào quesadillas.".

6. Ngọt Potatoes. Sweet khoai tây được đóng gói với các vitamin B, C, và E cũng như canxi, kali và sắt, chúng tôi cũng giàu carbohydrate phức tạp và chất xơ, mà giữ tiêu hóa di chuyển dọc theo. "Khoai tây ngọt là tốt lúc ngăn chặn một vụ tai nạn đường, nhờ những carbs phức tạp,"ông Chase Lapine. "Họ cũng có thêm một vị ngọt tinh tế để lén lút công thức nấu ăn và làm việc chăm chỉ để cắt giảm tính axit của cà chua mà một số trẻ em không thích trong nước sốt mì ống."

7. Yogurt. Rich canxi và một nguồn tốt của protein, sữa chua giúp xây dựng mạnh mẽ xương và răng.

Nó có thể cũng hỗ trợ tiêu hóa và chống lại các vi khuẩn xấu trong ruột. "Mua đồng bằng sữa chua ít chất béo và thêm trái cây tươi hoặc đông lạnh của riêng của bạn vào nó,"khuyến cáo Iserloh.

"Bằng cách đó, bạn sẽ tránh đường đó là trong hương vị sữa chua. It's so kem và an ủi rằng hầu hết trẻ em đi cho nó. ". Có một picky eater? Có được chiến lược và công thức nấu ăn để giành chiến thắng anh ta hơn.

Read More

Mẹ ra viện phục hồi lại sức khỏe như thế nào?

Phục hồi như sau khi tôi rời khỏi bệnh viện là gì?

Mong đợi để cần trợ giúp thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng - và rất nhiều của nó-một khi bạn nhận được nhà. Nếu không ai cung cấp, yêu cầu hỗ trợ từ các đối tác, cha mẹ, trong luật và bạn bè của bạn. Nếu bạn đang lo lắng rằng bạn có thể không có đủ hỗ trợ, thuê trả tiền giúp đỡ nếu bạn có thể đủ tiền mua. Bạn sẽ có khả năng được cung cấp một toa thuốc cho thêm thuốc giảm đau và làm mềm phân một trước khi bạn rời khỏi bệnh viện.

Bạn có thể cần thuốc giảm đau theo toa cho đến một tuần sau khi phẫu thuật, dần dần chuyển sang thuốc giảm đau chức năng truy cập. (Nếu bạn đang cho con bú, không dùng aspirin hoặc các loại thuốc có chứa chăm sóc trẻ biếng ăn acetylsalicylic acid.
). Video. C-phần phục hồi: Chăm sóc vết thương. Tìm hiểu làm thế nào để chăm sóc cho vết rạch cái của bạn và giữ nó từ nhận bị nhiễm bệnh. Phục hồi cái: Chăm sóc vết thương. Xem tất cả các video. Uống nhiều chất lỏng để giúp bạn tránh táo bón. Vết rạch của bạn sẽ có thể cảm thấy tốt hơn từng ngày, khá đáng chú ý như vậy sau khi một vài ngày, mặc dù nó có thể tiếp tục được đấu thầu trong vài tuần.
Gọi người chăm sóc của bạn nếu bạn có dấu hiệu của một nhiễm trùng, bao gồm:.
warmth, đỏ, sưng, hoặc oozing tại vết rạch site. worsening đau hoặc khởi phát đột ngột pain. any Fever (ngay cả khi vết rạch của bạn có vẻ tốt đẹp). foul mùi discharge. pain âm đạo hoặc đốt cháy khi đi tiểu, Đôn đốc để đi đái thường xuyên khi không phải là nhiều đi ra, hoặc nước tiểu là tối và ít ỏi hoặc đẫm máu.
Của bạn chảy máu âm đạo và xả nên giảm bớt, mặc dù nó có thể kéo dài đến sáu tuần. Nó nên dần dần chuyển từ tươi sáng màu đỏ hồng và sau đó màu vàng-trắng. Nếu chảy máu kinh nguyệt loại tiếp tục qua bốn ngày đầu tiên sau khi sinh hoặc trở lại sau khi làm chậm, gọi nhà cung cấp chăm sóc y tế của bạn. Bạn cũng sẽ cần phải gọi người chăm sóc của bạn mà không có sự chậm trễ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu của một cục máu đông máu, chẳng hạn như đau nghiêm trọng hoặc liên tục hoặc đau và sự ấm áp trong một khu vực của chân của bạn, hoặc một chân là sưng lên nhiều hơn khác.
Để thêm thông tin về cảnh báo dấu hiệu của một vấn đề y tế trong tuần sau khi giao hàng thực đơn cho bé biếng ăn, xem bài viết của chúng tôi trên khi gọi bác sĩ của bạn.
Hoạt động như thế nào tôi nên mong đợi để?. Trong khi nó là điều cần thiết để có được nghỉ ngơi thật nhiều khi bạn đang nhà, bạn cũng cần phải thức dậy và đi bộ quanh thường xuyên.
Đi bộ khuyến khích chữa bệnh và giúp ngăn ngừa các biến chứng như cục máu đông. Tất nhiên, bạn không nên overdo nó. Bắt đầu từ từ và tăng cường hoạt động của bạn dần dần. Kể từ khi bạn đang hồi phục sau phẫu thuật bụng lớn, bụng của bạn sẽ cảm thấy đau một thời gian. Nhẹ nhàng và tránh công việc nặng hộ gia đình hoặc nâng bất cứ điều gì nặng hơn em bé của bạn trong 8 tuần.
Trong 6 đến 8 tuần, bạn sẽ có thể bắt đầu tập thể dục vừa phải-nhưng chờ đợi cho đến khi người chăm sóc của bạn cung cấp cho bạn go-ahead. Nó có thể được vài tháng hoặc lâu hơn trước khi bạn đang trở lại để phù hợp với cựu bạn tự dinh dưỡng dành cho trẻ.
Bạn sẽ có thể tiếp tục quan hệ tình dục trong khoảng sáu tuần-nếu bạn đang cảm thấy thoải mái thực đơn cho trẻ, đủ và với người chăm sóc của bạn 's okay. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những loại thuốc ngừa thai sẽ làm việc tốt nhất cho bạn bây giờ.
Bạn có thể tiếp tục sử dụng phương pháp kiểm soát sinh sản mà bạn sử dụng trong quá khứ , hoặc bạn có thể phải thực hiện một số thay đổi. Ví dụ, nếu bạn đã sử dụng một màng trước khi, bạn sẽ phải được trang bị một lần nữa bởi vì bạn có thể cần một kích thước khác nhau sau khi là mang thai và cho birth.

Read More

Hướng dẫn cách nuôi trẻ theo từng độ tuổi

Sử dụng hướng dẫn này để tìm hiểu những gì và bao nhiêu để nuôi trẻ em của bạn từ 12-36 tháng tuổi. (Đọc về những gì thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng để nuôi trẻ em dưới 12 tháng. ) Đừng lo lắng nếu con bạn ăn nhiều hơn hoặc ít hơn số tiền được liệt kê-họ đang có nghĩa là như hướng dẫn thô.

Tuổi: 12-24 tháng. Dấu hiệu của sự sẵn sàng. Có thể bắt đầu sử dụng một muỗng (mặc dù trình độ sử dụng sẽ mất một lúc!). Những gì để nuôi. Sữa nguyên chất. Sữa (pho mát mềm tiệt trùng, sữa chua chất béo đầy đủ và chăm sóc trẻ biếng ăn pho mát cottage). Các thực phẩm tương tự như phần còn lại của gia đình, nghiền hoặc xắt nhỏ thành miếng kích thước cắn.

Sắt tăng cường Cốc (gạo, lúa mạch, lúa mì, yến mạch, hỗn hợp ngũ cốc). Các loại hạt (toàn bộ lúa mì bánh mì, mì ống, gạo). Trái cây: dưa, đu đủ, mai, bưởi.

Rau: bông cải xanh và súp lơ "cây", nấu chín cho đến khi mềm. Protein (trứng;thực đơn cho bé biếng ăn cắt-up hoặc mặt đất thịt hoặc cầm; cá xương; đậu hũ; đậu; thinly lây lan mịn bơ đậu phộng). Nước trái cây họ cam quýt và citrus. Mật ong bây giờ được rồi. Nhấn bao nhiêu mỗi day. 2 ly sữa (1 ly sữa hoặc sữa chua, pho mát tự nhiên 1 chén = 1 1\/2 ounce hoặc 2 ounces xử lý cheese).

3 ounce hạt, tốt hơn là một nửa của họ toàn bộ hạt (1 ounce = 1\/3 chén lạnh ngũ cốc, 1\/4 chén mì hoặc gạo, 1 lát bánh mì).

1 chén quả (tươi, đông lạnh, đóng hộp và 100 phần trăm nước) mạnh trái cây toàn bộ chứ không phải là juice. 1 chén rau (phục vụ rau được cắt miếng nhỏ và cũng có thể nấu chín để dinh dưỡng dành cho trẻ ngăn chặn nghẹt thở.

). 2 ounces protein (1 ounce = một lát bánh mì thịt, khoảng 1\/3 của một vú gà một nửa, 1\/4 có thể của cá ngừ, đậu khô 1\/4 chén nấu chín hoặc 1 quả trứng). Lời khuyên cho ăn. Các chuyên gia được sử dụng để nói rằng bạn không nên cho trẻ em trứng, cá hoặc các sản phẩm đậu phộng vì trẻ em có thể phát triển một dị ứng thực phẩm thực đơn cho trẻ. Nhưng nghiên cứu mới nhất từ học viện Mỹ của khoa nhi phát hiện có không có bằng chứng rằng trẻ sơ sinh phát triển dị ứng từ đầu giới thiệu các loại thực phẩm.

Tuy nhiên, một số bác sĩ khuyên bạn nên thận trọng khi nói đến giới thiệu các loại thực phẩm. Nếu bạn lo ngại rằng trẻ em của bạn có thể có dị ứng với một số loại thực phẩm, giới thiệu họ một và giữ một mắt ra cho một phản ứng dị ứng.

Nghẹt thở vẫn là một mối nguy hiểm. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm để xem ra cho. Tuổi: 24 đến 36 tháng. Dấu hiệu của sự sẵn sàng. Tự-feeding. Eagerness để làm cho sự lựa chọn của thực phẩm. Những gì để nuôi. Sữa ít chất béo (It's okay để chuyển sang ít chất béo hoặc nonfat sữa sau khi trẻ em của bạn là lớn tuổi hơn 2, nhưng kiểm tra với bác sĩ của con nếu bạn có câu hỏi. ). Chăn nuôi bò sữa khác (diced hoặc grated pho mát; sữa chua chất béo thấp, cottage cheese, pudding).

Sắt tăng cường Cốc (gạo, lúa mạch, lúa mì, yến mạch, hỗn hợp ngũ cốc). Khác ngũ cốc (toàn bộ lúa mì bánh mì và bánh, bánh mì tròn cắt-up, pretzels, bánh gạo, sẵn sàng để ăn ngũ cốc, mì ống, gạo). Trái cây, Thái lát tươi hoặc đóng hộp. Trái cây sấy khô, ngâm cho đến khi mềm do đó, nó sẽ không gây ra một mối nguy hiểm nghẹt thở (táo, mơ, đào, lê, ngày tháng, đọ sức mận).

Rau, nấu chín và cắt. Protein (trứng; cắt-up hoặc mặt đất thịt hoặc cầm; cá xương; đậu hũ, đậu; mịn bơ đậu phộng). Kết hợp thực phẩm như mì ống và phô mai, món thịt hầm. Trái cây và nước trái cây rau. Bao nhiêu cho một ngày. Một phục vụ cho một đứa trẻ tuổi này là khoảng một phần tư kích thước của một dành cho người lớn serving. 2 ly sữa (1 ly sữa hoặc sữa chua; 1 chén = 1 1\/2 ounce tự nhiên pho mát hay phô mai 2 ounces xử lý).

4-5 ounce hạt (1 ounce = 1 lát bánh mì; 1\/3 chén đã sẵn sàng để ăn ngũ cốc, hoặc 1\/4 chén gạo nấu chín, nấu mì ống, hoặc nấu chín ngũ cốc). 1-1 1\/2 ly trái cây (tươiđông lạnh, nước trái cây đóng hộp, khô và\/hoặc 100 phần trăm) nhấn mạnh toàn bộ trái cây thay vì juice.

1 1\/2 chén vegetables. 3 4 ounce protein (1 ounce thịt, gia cầm hoặc cá; 1\/4 chén nấu chín đậu khô; hoặc 1 quả trứng). Lời khuyên cho ăn. Các chuyên gia được sử dụng để nói rằng bạn không nên cho trẻ em trứng, cá hoặc các sản phẩm đậu phộng vì trẻ em có thể phát triển một dị ứng thực phẩm.

Nhưng nghiên cứu mới nhất từ học viện Mỹ của khoa nhi phát hiện có không có bằng chứng rằng trẻ sơ sinh phát triển dị ứng từ đầu giới thiệu các loại thực phẩm. Tuy nhiên, một số bác sĩ khuyên bạn nên thận trọng khi nói đến giới thiệu các loại thực phẩm.

Nếu bạn lo ngại rằng trẻ em của bạn có thể có dị ứng với một số loại thực phẩm, giới thiệu họ một và giữ một mắt ra cho một phản ứng dị ứng.

Nghẹt thở vẫn là một mối nguy hiểm. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm để xem ra cho.

Trẻ em của bạn có thể có vẻ để ăn ít hơn trước-đó là hoàn toàn bình thường ở giai đoạn này.

Nếu bạn tự hỏi cho dù trẻ em của bạn là nhận được đủ năng lượng, sử dụng hướng dẫn này: học viện nhi khoa Mỹ khuyến cáo rằng trẻ em nhận được khoảng 40 calo mỗi ngày cho mỗi inch chiều cao.

Cuối cùng, nếu bạn đang ăn chay hay ăn chay, bạn có thể cung cấp vẫn cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ của bạn tất cả mọi thứ mình cần. Các Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ và Viện Hàn lâm của khoa Nhi đồng ý rằng tốt kế hoạch chế độ ăn chay và ăn chay là tiền phạt cho trẻ sơ sinh và trẻ em.

Chỉ cần chú ý để đảm bảo rằng trẻ em của bạn được rất nhiều các chất dinh dưỡng sau:. Vitamin B12: Người ăn chay có thể có được chất dinh dưỡng này từ các sản phẩm sữa và trứng; người ăn chay có thể sử dụng các đồ uống tăng cường chất của đậu nành hoặc gạo, ngũ cốc và các sản phẩm thay thế thịt.

Vitamin D: Breastfed trẻ sơ sinh sẽ nhận được một bổ sung 400 IU mỗi ngày thông qua một bổ sung vitamin, hoặc sau 1 năm tuổi, từ tăng cường chất sữa bò hoặc đậu nành. Canxi: Em bé ăn chay có thể cần tăng cường canxi thực phẩm, đồ uống hoặc bổ sung. Kiểm tra với một chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ của bạn nếu bạn không chắc chắn.

Sắt: Tìm thấy trong ngũ cốc tăng cường sắt hoặc bổ sung. Protein: Người ăn chay có thể tìm thấy nhà máy protein đậu, hạt ngũ cốc và đậu nành tăng cường chất sữa. Người ăn chay có thể thêm trong protein từ sữa chua và trứng.

Chất xơ: Nguồn chất xơ bao gồm bánh mì nguyên hạt, tăng cường chất ngũ cốc, và mỳ ý, và cao chất béo thực vật thực phẩm như bơ hạt hướng dương và bơ.

Read More

Giúp mẹ để bé không còn bị nôn mửa

Tôi có thể làm bất cứ điều gì để ngăn chặn nôn?

Có, một số chiến lược có giá trị cố gắng:

• Nếu em bé của bạn bị nôn sau khi ăn dinh dưỡng dành cho trẻ, cho anh ta một lượng nhỏ hơn và ợ anh thường xuyên hơn. Không trả lại anh trên đầu gối của bạn, đưa anh ta trong một chiếc ghế bouncy, hoặc để anh ta nhận được quá hoạt động ngay sau khi ông ăn - thực phẩm cần thời gian để giải quyết trong bụng của mình. Giữ anh ta đứng thẳng trong khoảng nửa tiếng đồng hồ sau khi ông đã hoàn thành việc ăn uống cũng giúp.
• Nếu em bé của bạn có rất nhiều đờm và chất nhầy từ một nhiễm trùng hô hấp, hãy thử sử dụng một thực đơn cho bé biếng ăn để xóa mũi anh ta. Ông có thể sẽ không thích nó, nhưng nó không phải là đau đớn và có thể cung cấp một số cứu trợ.
• Để giúp giảm thiểu say tàu xe, lịch trình nhiều điểm dừng trong các chuyến đi của bạn để cung cấp cho em bé của bạn một cơ hội để có được một số không khí trong lành chăm sóc trẻ biếng ăn và bình tĩnh bụng của mình. Nếu anh ta ăn các chất rắn, cho anh ta một món ăn nhỏ trước chuyến đi - có một cái gì đó trong dạ dày của mình sẽ giúp đỡ. Và cung cấp nhiều chất lỏng để giữ anh ta ngậm nước, nếu không ông có thể nhận được bị nhức đầu hoặc thậm chí chóng mặt hoặc yếu thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng, đó sẽ chỉ làm cho anh ta đau khổ hơn.

Read More

Bé bị mất nước mẹ phải làm thế nào?

Làm thế nào tôi có thể giữ cho em bé khỏi bị mất nước?

thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với trẻ sơ sinh, và nếu em bé của bạn bị nôn mửa (hoặc bị sốt hoặc tiêu chảy), ông mất chất lỏng quý giá. Một cách để giữ cho em bé của bạn ngậm nước khi anh ta đã nôn mửa là một giải pháp điện ngay sau khi ông có thể giữ chất lỏng xuống.

Giải pháp như vậy được bán trên các quầy trong hầu hết các nhà thuốc - hãy hỏi dược sĩ. Không nên ép bé uống dung dịch điện khi ông vẫn còn nôn mửa thường xuyên (mỗi năm hay mười phút). Nhưng sau khi bụng của anh ấy Đã bình tĩnh trong nửa giờ hoặc lâu hơn, cung cấp cho ông chậm, từng ngụm thường xuyên - nói 1 muỗng cà phê (5 cc) mỗi mười phút cho một vài giờ. Sau đó - nếu ông chịu đựng những gì tốt - tăng số tiền 2 muỗng cà phê (10 cc) mỗi năm phút.

Tiếp tục tiến triển từ từ cho đến khi nôn xóa bỏ. chăm sóc trẻ biếng ăn đôi khi có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn (đặc biệt là nếu em bé của bạn cũng bị tiêu chảy), nhưng nếu anh ta đủ tuổi để uống nước và có vẻ như là cách tốt nhất để giữ anh ta ngậm nước, bạn có thể cho nó một cố gắng. Không làm tăng lượng nước ông thường uống trong một ngày, nhưng bạn có thể thử pha loãng với nước. (Vì vậy, nếu anh ấy uống 3 hoặc 4 ounce nước trái cây trong một ngày, bạn có thể pha loãng này đến 6 hoặc 8 ounce chất lỏng.) Không cho em bé của bạn có ga đồ uống hoặc nước. Khi bụng của bé có vẻ tốt đẹp, bạn có thể tiếp tục công thức cho ăn hoặc cho con bú. (Một số bà mẹ cho con bú một chút khi đưa ra giải pháp trẻ sơ sinh điện của họ, trong khi những người khác chờ đợi. Hãy tín hiệu của bạn từ bé của bạn.)
 

Những gì về thuốc?

Không cho em bé của bạn bất kỳ đơn thuốc hoặc hơn-the-counter thuốc chống buồn nôn, trừ khi bác sĩ khuyên nó. Và không bao giờ cung cấp cho các thuốc có chứa aspirin cho em bé. Aspirin có thể làm cho trẻ dễ bị thực đơn cho bé biếng ăn , một bệnh hiếm gặp nhưng có khả năng gây tử vong.
 

Khi con tôi có thể ăn các chất rắn một lần nữa?

Một lần nôn của bé giảm đi hoặc dừng lại và sự thèm ăn của mình trở lại, bạn có thể dần dần giới thiệu lại các chất lỏng khác cũng như các loại thực phẩm lành mạnh nếu anh ta trên một chế độ ăn rắn. AAP khuyến cáo rằng một đứa trẻ hồi phục từ các vấn đề dạ dày tiếp tục một chế độ ăn uống bình thường càng sớm càng tốt: Cung cấp các loại thực phẩm bất cứ điều gì em bé của bạn thường ăn, trong đó có carbohydrate phức tạp (như bánh mì, ngũ cốc, và gạo dinh dưỡng dành cho trẻ), thịt nạc, sữa chua, trái cây và rau rắn -. nhưng tránh xa các loại thực phẩm béo này khác với chế độ ăn uống Brat (chuối, gạo, táo xay, và bánh mì nướng) mà các bác sĩ sử dụng để kê toa. Nghiên cứu cho thấy giới thiệu lại một chế độ ăn uống tiêu chuẩn thực sự có thể rút ngắn thời gian phục hồi bằng một nửa ngày bởi vì nó phục hồi dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần để chống nhiễm trùng.

Read More

Attappady trẻ lọt lòng chết vì bị ngờ suy dinh dưỡng

Cái chết của trẻ sơ sinh trong một thời gian ngắn đã cuốn sự chú ý của quốc gia do không có một thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng, kêu gọi cải thiện chất lượng trong tình trạng kinh tế tầng lớp và sức khỏe của người dân bộ lạc tại Attappady.

Một cậu bé sơ sinh chết vì bị nghi suy dinh dưỡng tại Bệnh viện Bộ lạc đặc biệt Chính phủ Kottathara vào ngày Chủ nhật. Đứa trẻ được sinh ra để Lakshmi và Sumesh thôn bộ lạc Karara (ooru) trong Agali một thứ cỏ panchayat. Và không có chế độ chăm sóc trẻ biếng ăn và thậm chì còn không đủ thức ăn cho trẻ. Ba mươi chín con nít bộ lạc đã chết vì bị ngờ suy dinh dưỡng từ tháng Giêng.

Bà Lakshmi, dinh dưỡng dành cho trẻ những người đã được nhập viện vào ngày thứ bảy, được chuyển giao của trẻ thơ vào ngày Chủ nhật. Trẻ lọt lòng nặng 800 gm. Cô đã được điều trị tại bệnh viện Kottathara trước đó. Làm sao để có được thực đơn cho bé biếng ăn khiến trẻ có được sức khỏe tốt hơn.

Các bộ lạc chết trẻ lọt lòng chung cục được ít trong Attappady là vào ngày 1 khi con của Shantha và Subramaniyan của Chindakki thôn bộ lạc nguyên thủy trong Pudur một thứ cỏ panchayat đã chết trên đường đến Đại học Y Coimbatore.

Cái chết của trẻ lọt lòng trong một thời kì ngắn đã thu hút sự chú ý của quốc gia, kêu gọi cải thiện chất lượng trong tình trạng kinh tế tầng lớp và sức khỏe của người dân bộ lạc tại Attappady.

mặc dầu các gói đặc biệt khác nhau đã được công bố bởi cả Liên và chính quyền bang để cải thiện điều kiện sống của người dân bộ lạc, cái chết của trẻ sơ sinh đều đặn (kể từ đó) cho thấy không có gì đổi thay nhiều trên mặt đất, nói KA Ramu, triệu tập 'Thampu , một tổ chức tự nguyện làm việc giữa người dân bộ lạc.

Ông cho biết kế hoạch để cung cấp thực phẩm dinh dưỡng ưng chuẩn anganwadis cho trẻ con, mang thai, cho con bú và các bà mẹ không hoạt động đúng. Của Mathrusuraksha Đề án tương trợ tài chính hàng tháng cho các bà mẹ cũng không được thực hành đúng trong Attappady, ông Ramu nói. - thực đơn cho trẻ hợp lý!

Read More

Những thực phẩm khó tiêu cho bé mẹ cần chú ý

Các chuyên gia tư vấn cho rằng trẻ suy dinh dưỡng là do sự lựa chọn thực phẩm của cha mẹ dành cho trẻ là không đúng khoa học.

Trẻ em phát triển chuyên gia tư vấn cho các cha mẹ không để giới thiệu các thực phẩm rắn, chẳng hạn như ngũ cốc em bé, vào chế độ ăn uống của một trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ sơ sinh là ít 4-6 tháng tuổi.

Tuy nhiên, mới nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 40 phần trăm của cha mẹ không heeding lời khuyên này và đang đưa ra của trẻ sơ sinh thực phẩm rắn nhiều sớm hơn. Các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng trẻ sơ sinh bú là nhiều hơn nữa có thể được đưa ra các thực phẩm rắn quá sớm hơn đã là trẻ sơ sinh bú. "Cơ quan y tế tư vấn cho phụ huynh để chờ đợi cho đến sau khi 4 tháng vì trẻ sơ sinh không phaùt đã sẵn sàng để ăn thức ăn đặc trước đó,"giải thích của nghiên cứu cao cấp tác giả, Kelley Scanlon, một dịch tại bộ phận của dinh dưỡng, hoạt động thể chất và bệnh béo phì tại U. Là một trong những người có kinh nghiệm trong vấn đề này xin được tư vấn trẻ biếng ăn giup các mẹ có cách cho trẻ ăn uống tốt hơn.

S. Centers kiểm soát dịch bệnh và công tác phòng chống (CDC cách chăm trẻ biếng ăn) trong Atlanta.

Scanlon nói rằng có một số lý do khác tại sao các chuyên gia không khuyên bạn nên đầu cho ăn. Một là việc giới thiệu đầu tiên của loại thực phẩm rắn đã được liên kết với một thời gian ngắn hơn cho con bú. Đầu rắn thực phẩm tiêu thụ cũng đã được liên kết với sự phát triển của bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh béo phì thời thơ ấu, celiac bệnh, bệnh tiểu đường và eczema, theo thông tin cơ bản trong nghiên cứu.

Để xem mức độ thường xuyên các đề nghị chuyên gia về thức ăn đặc được theo sau, Scanlon và đồng nghiệp của cô nhận xét dữ liệu được cung cấp bởi hơn 1. Mức độ dinh dưỡng cho trẻ phụ thuộc rất nhiều vào thức ăn trong các bữa cơm hàng ngày.

300 bà mẹ với trẻ sơ sinh. Các nhà điều tra tìm thấy rằng 40 phần trăm của các bà mẹ đã giới thiệu các thực phẩm rắn trước khi trẻ sơ sinh của họ là 4 tháng tuổi. Khoảng 24 phần trăm của độc quyền cho con bú mẹ giới thiệu đầu thực phẩm rắn, trong khi gần gũi với 53 phần trăm của trẻ sơ sinh bú đã được đưa ra các thực phẩm rắn sớm.

Hơi nhiều hơn 50 phần trăm của trẻ sơ sinh được cho ăn sữa mẹ và công thức đã được giới thiệu vào thực phẩm rắn trước khi 4 tháng. Lý do trích dẫn bởi các bà mẹ bao gồm, "em bé của tôi đã đủ, cũ" "Em bé của tôi có vẻ đói," "tôi muốn để nuôi em bé của tôi một cái gì đó thêm vào sữa mẹ hoặc công thức," "em bé của tôi muốn thực phẩm tôi ăn," "một bác sĩ hoặc chuyên nghiệp chăm sóc sức khỏe khác nói em bé của tôi nên bắt đầu ăn thực phẩm rắn," hoặc "nó sẽ giúp em bé của tôi ngủ lâu hơn vào ban đêm"theo nghiên cứu.

Scanlon nói rằng bà mẹ công thức-nuôi trẻ sơ sinh của họ đã nhiều khả năng báo cáo có một nhà cung cấp chăm sóc y tế cho họ biết rằng thực phẩm rắn trước khi 4 tháng đã là OK. Mà cho thấy rằng có một nhu cầu thực sự cho bác sĩ và các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe "để cung cấp thông tin chính xác và rõ ràng", Scanlon nói. thực đơn cho bé phong phú cũng là một trong những phương pháp giúp trẻ ăn tốt hơn

Các chuyên gia "có thể giúp phụ huynh hiểu rõ hơn về em bé của họ tín hiệu cho ăn," cô nói. "Một con người khóc rất nhiều không phải luôn luôn đói.

". Các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng bà mẹ đã giới thiệu các thực phẩm rắn trước đó nhiều khả năng được trẻ hơn, không có chồng, có giáo dục ít hơn và tham gia vào chương trình lương thực chính phủ cho phụ nữ, trẻ sơ sinh và trẻ em. Dr. Ruby Roy, một bác sĩ tại bệnh viện trẻ em La Rabida ở Chicago, nói cô không phải là ngạc nhiên bởi những phát hiện của nghiên cứu. Rất nhiều các bậc cha mẹ nói rằng lúc 3 tháng, con cái của họ đang đói hơn.

Và, đó là sự thật. Có thường thoát đi trước tăng trưởng tại 3 tháng, do đó tăng cho con bú hoặc số tiền của công thức là thích hợp, "ông Roy. Roy nói cô ấy không nói với cha mẹ phải chờ đợi cho một tuổi cụ thể, mà là để tìm những dấu hiệu rằng các em bé đã sẵn sàng cho thức ăn đặc. "Một số trẻ em sẽ sẵn sàng tại 6 tháng, trong khi những người khác là tốt ở 5 tháng 2 tuần, do đó, thay vì một quy tắc tuyệt đối, tôi giải thích rằng họ đang chờ đợi con để sẵn sàng,"cô nói.

Theo Roy, em bé không sẵn sàng cho chất rắn cho đến khi họ có thể ngồi dậy tự khi họ đang được hỗ trợ đầy đủ và khi họ đã mất những gì được gọi là phản xạ "lưỡi lực đẩy". Nếu bạn cố gắng để nuôi của bạn em bé thức ăn đặc trên một muỗng và em bé của bạn đẩy thực phẩm ra với lưỡi của mình, em bé của bạn không phải là sẵn sàng cho chất rắn được nêu ra, Roy nói.

Roy và Scanlon đồng ý rằng cha mẹ không nên cố gắng làm việc xung quanh thành phố phản xạ này bằng cách thêm em bé ngũ cốc vào chai. "Thực phẩm rắn không phải là intrinsically tốt hơn hoặc nhiều hơn calorically dày đặc hơn sữa mẹ hay công thức,"nói Roy. And bà nói thêm,"các thực phẩm rắn có thể làm hại trẻ em khi bắt đầu quá sớm. ". Kết quả của nghiên cứu đã được phát hành trực tuyến 25 tháng 3 chuẩn bị xuất bản trong tháng tư in các vấn đề của khoa nhi.

 

Read More

Trường học có thể thiết lập các giai điệu cho ăn uống lành mạnh

Cung cấp cho học sinh lựa chọn thực phẩm lành mạnh ở trường giúp cải thiện ăn uống của họ thói quen, một nghiên cứu mới cho thấy. Đa số trẻ suy dinh dưỡng là do thực phẩm không an toàn từ các nghiên cứu bao gồm 55 trung trường học ở Michigan với chủ yếu là sinh viên có thu nhập thấp.

Các chuyên gia đã tư vấn trẻ biếng ăn để trẻ có được bữa đầy đủ chất từ các thực phẩm từ siêu thị. Một số trường học được thực hiện chỉ giới hạn các thay đổi để các dinh dưỡng chính sách và thực tiễn, trong khi những người khác giới thiệu những thay đổi lớn. Một số chương trình mới bao gồm nâng cao tiêu chuẩn dinh dưỡng cho món ăn nhẹ và đồ uống, cung cấp các bài kiểm tra hương vị của thực phẩm lành mạnh và đồ uống cho học sinh, tiếp thị các thực phẩm lành mạnh trong trường học, và loại bỏ các quảng cáo cho thực phẩm không lành mạnh.

Trong các trường học giới thiệu ba hoặc nhiều hơn mới dinh dưỡng thực hành và chính sách, sinh viên ăn 26 phần trăm thêm trái cây, 14 phần trăm thêm rau và 30 phần trăm thêm ngũ cốc. Họ cũng tăng lên của họ tiêu thụ chất xơ, canxi và vitamin A và C, theo nghiên cứu công bố trực tuyến Nov. 11 trong tạp chí thời thơ ấu Obesity. The kết quả cho thấy rằng các tiêu chuẩn dinh dưỡng liên bang mới cho trường học theo lịch trình để có hiệu lực trong năm học 2014-'15 có thể giúp cải thiện thói quen ăn uống sinh viên.

Các tiêu chuẩn U. S. Department nông nghiệp sẽ đặt giới hạn trên calo, muối, đường và chất béo trong thực phẩm và đồ uống, và thúc đẩy thực phẩm snack với nhiều ngũ cốc, chăn nuôi bò sữa ít chất béo, trái cây và rau quả. "Khi lựa chọn thực phẩm lành mạnh được cung cấp, học sinh sẽ chọn chúng, ăn chúng và cải thiện chế độ ăn uống của họ,"nghiên cứu tác giả Katherine Alaimo, phó giáo sư ở khoa khoa học thực phẩm và dinh dưỡng con người tại Đại học bang Michigan, cho biết trong một bản phát hành tin tức Robert Wood Johnson Foundation.

"Quỹ tài trợ cách chăm trẻ biếng ăn đã nghiên cứu thông qua các chương trình nghiên cứu ăn uống lành mạnh." Đóng góp nghiên cứu tác giả Shannon Carney Oleksyk, đăng ký chuyên gia dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh cố vấn cho Blue Cross Blue Shield Michigan của nhiệm vụ xã hội, thêm vào: "Tạo môi trường học, nơi mà sự lựa chọn lành mạnh là sự lựa chọn dễ dàng cho phép các sinh viên để thực hành bài học học được trong lớp học và mẫu thói quen lành mạnh ở độ tuổi sớm, đặt một nền tảng cho một tương lai khỏe mạnh.

".

Read More

12 các mối nguy hiểm trẻ em không có trong bản tin báo

Bạn có thể cảm thấy được trang bị tốt để giải quyết các vấn đề an toàn khoan vào cha mẹ từ ngày đầu , như đóng đai con của bạn vào một chỗ ngồi xe hơi và childproofing nhà của bạn. ( trẻ suy dinh dưỡng Nếu bạn cần một khóa học bồi dưỡng , xem danh sách của chúng ta về mối nguy hiểm hàng đầu cho trẻ. )

Nhưng những gì về mối nguy hiểm mà không phải là trong các tờ rơi - tư vấn trẻ biếng ăn Houdinis nhỏ thoát cũi của họ , ông bà có ý tốt nhưng underprepared , và những người yêu tự do ít người giữ unbuckling chỗ chiếc xe của mình ?

Dưới đây, BabyCenter các bà mẹ và các chuyên gia chia sẻ một loạt các giải pháp an toàn cho các và các mối nguy hiểm mà không được thường xuyên đề cập trong các tài liệu quảng cáo trong văn phòng bác sĩ nhi khoa của bạn .

bé nguy hiểm

Nguy hiểm : ông bà Rusty . Cha mẹ của bạn đã không được chăm sóc một đứa trẻ kể từ khi bạn là một mình. Làm thế nào bạn có thể tin tưởng họ để xem máy của bạn?

Giải pháp an toàn : có một cuộc trò chuyện trước khi bạn để em bé của bạn trong việc chăm sóc của họ , nói Dorothy Drago , tác giả của Từ trẻ nhỏ đến nhà trẻ: The Essential Hướng dẫn an toàn trẻ em . Họ có thể có khái niệm hoàn toàn khác nhau hơn là bạn làm thế nào để chăm sóc và nuôi em bé cách chăm trẻ biếng ăn , hoặc có thể họ chỉ mơ hồ về các chi tiết của childproofing .

Dù bằng cách nào , bạn cần phải thận trọng vì lợi ích của bé , Drago nói. Nói về những điều như phòng SIDS và không cho các loại thực phẩm nhất định con bạn - như bơ đậu phộng - cho đến khi cô đủ tuổi .

Nếu bạn đang đặc biệt lo lắng , bắt đầu với một " ngày thực hành ", nơi bạn đi bộ qua nhà của cha mẹ và nó babyproof với nhau, hoặc chỉ đơn giản là có ông bà xem con bạn ở nhà childproofed của riêng bạn , cho thấy Tara , mẹ đến 1 tháng cũ Maxwell .

Nếu ông bà sử dụng dòng , " Chúng tôi sống tốt mà không cần tất cả các bảo vệ này, " Drago khuyên bảo họ phải đến những năm 1970, các nhà nghiên cứu bắt đầu thu thập có hệ thống dữ liệu thương tích trẻ em và có được một xử lý về nguyên nhân và biện pháp can thiệp chấn thương.



Nguy hiểm : nhẹ nhàng vật nuôi mà chụp . Thậm chí bình thường động vật thân thiện có thể nhận được cọ xát cách sai lầm và phản ứng với một động thái làm bị thương một em bé. Trong thực tế , đa số trẻ em bị chó cắn bị thương bởi vật nuôi riêng của gia đình hoặc của một người hàng xóm .

Giải pháp an toàn : Trước tiên, chuẩn bị vật cưng của bạn , cho thấy BabyCenter đọc Jody , mẹ của 1 tháng tuổi Logan . Cho thú cưng của bạn vườn ươm và để cho anh ta làm quen với mùi vị và âm thanh của nó . Sau đó , trước khi bạn giới thiệu con vật cưng của bạn để em bé mới của bạn , hãy hít một vài mặt hàng có mùi như em bé ( chăn và quần áo , ví dụ ) để thú cưng của bạn có thể làm quen với các mùi hương . Điều đó có thể giúp làm cho cuộc gặp đầu tiên diễn ra suôn sẻ .

Xem xét việc đặt một cánh cửa vào phòng ngủ của bé hoặc luôn luôn giữ cho cánh cửa đóng lại để giữ cho vật nuôi ra . Nếu bạn lo lắng rằng bạn sẽ không thể nghe thấy em bé của bạn cũng đủ thông qua một cánh cửa đóng lại , một màn hình bé nên làm như lừa .

Không có vấn đề như thế nào đáng yêu chú chó hoặc mèo của bạn, luôn luôn giám sát động vật của bạn và con của bạn khi họ ở cùng nhau. " Những con mèo và con chó được cho phép trong phòng của cô khi chúng tôi đang ở đó, nhưng không phải một mình với cô ấy, " BabyCenter đọc JMKelly618 nói. Và chắc chắn rằng con chó của bạn được đào tạo để theo lệnh cơ bản .

Điều quan trọng là , quá , để dạy bé cách vật nuôi nhẹ nhàng và hành động bình tĩnh xung quanh con vật gia đình . Nếu con của bạn lấy lông của con vật cưng hoặc kéo đuôi của nó, con vật cưng của bạn có thể bị kích động . Nhiều loài động vật cũng nhạy cảm trong tai và cổ. Dạy cho trẻ em không chỉ để ôm cổ chặt hoặc kéo hay chọc tai con vật cưng của bạn .

" Nếu trẻ em của chúng tôi được có nghĩa là để các con vật nuôi , họ không được phép để được xung quanh cho cả một ngày và chúng tôi có họ thực hành trên một con chó nhồi bông, " Stephanie , dinh dưỡng cho trẻ mẹ của bốn nói.


Nguy hiểm : thủ thuật bồn tắm . Em bé , mong muốn thực hành thường trực, cố gắng để làm điều đó trong bồn tắm. Làm thế nào bạn có thể nhận được anh ở lại ngồi một cách an toàn ?

Giải pháp an toàn : Có lẽ cách tốt nhất để làm cho thời gian tắm an toàn là để giữ cho em bé giải trí . " Có nhiều loại đồ chơi trong tầm tay, " cho thấy Michelle , mẹ đến 8 tháng tuổi Lauren . " thực đơn cho bé Việc chiếm hơn anh ta, ít ông sẽ cố gắng đứng lên và nhận ra. "

Một em bé tắm chỗ ngồi cũng có thể giúp đỡ vì nhiều em bé không thể thoát ra được một ngày của riêng của họ . Nhưng lưu ý rằng bạn nên luôn luôn giữ một tay trên em bé - đừng để mình bị phân tâm cho ngay cả một thời điểm . Thu thập tất cả các thiết bị phòng tắm xung quanh bạn trước , do đó bạn không cần phải quay đi để tìm đồ chơi yêu thích của mình hoặc dầu gội đầu em bé.

Nếu bạn không phải là fan hâm mộ của ghế tắm , bạn có thể bắt đầu dạy bé rằng đứng lên sẽ giảm thời gian tắm ngắn . " Khi con trai tôi bắt đầu đứng lên , tôi nhẹ nhàng ngồi xuống anh , nói với anh ấy không , và cố gắng để đánh lạc hướng anh ta với một món đồ chơi . Tôi sẽ làm điều này hai lần, và lần thứ ba của mình, tôi sẽ kết thúc việc tắm , " nói BabyCenter đọc DF # 30 .

Bạn cũng có thể cố gắng hạn chế không gian xung quanh trẻ. " Tôi tắm táp cho con trai của tôi trong một thùng chứa nhựa mà tôi đặt trong bồn tắm ", Amanda , mẹ đến 8 tháng tuổi Ezekiel nói. "Tôi làm hết sức mình để giữ anh ta ngồi , nhưng nếu anh ta cố gắng đứng lên và ông trượt , anh ta sẽ không rơi vào trong bồn tắm cứng - anh ta sẽ chỉ trượt xuống vào một vị trí ngồi trong thùng rác. "
 

nguy cơ trẻ mới biết đi

Nguy hiểm : Các ngôi nhà của bạn bè trẻ em miễn phí . Làm thế nào bạn có thể giữ cho bé an toàn khi bạn ghé thăm ngôi nhà không được thiết lập cho cá con nhỏ  ?

Giải pháp an toàn : Trồng trẻ mới biết đi của bạn trong một sân chơi trong khi bạn đang truy cập là cách nhanh chóng và dễ dàng để đi , nhưng nếu bạn biết cô ấy sẽ nhận được antsy , làm một số minesweeping nhanh chóng .

Làm một đi bộ qua để đánh giá những nguy hiểm ngay sau khi bạn đến và di chuyển hoặc chặn khỏi những điều nguy hiểm nhất , đề nghị Shelly , mẹ đến 13 tháng tuổi Kylie . Ghế nhà bếp tipped giao làm việc trong một pinch để chặn cửa ra vào và cầu thang . Thiết lập bé với đồ chơi và đồ ăn nhẹ trong một khu vực nơi bạn có thể theo dõi sát sao về cô ấy, và nếu bạn may mắn cô ấy sẽ ở lại bận rộn và sẽ không nhấn mạnh vào khám phá .

Nhưng nếu bạn nghi ngờ con bạn sẽ không ở lại - hoặc nếu bạn sẽ ở nhà một ai đó cho một đại gia ở lại - báo ngay cho chủ nhà trước khi bạn đến .

"Tôi nói với chủ nhà trước những gì giai đoạn con tôi ", bà Karen , mẹ để Norah Belle nói. " Tôi sẽ nói , 'Ồ, Norah đang đi trên những ngày này, leo cầu thang, đi vào tất cả mọi thứ . " Bằng cách này , chủ nhà sẽ biết để dứt bất cứ điều gì dễ vỡ và sẽ hiểu rằng nếu tôi mang vỏ ổ cắm hoặc một cổng an toàn với tôi . "



Nguy hiểm : leo núi cho trẻ nhỏ . Những gì bạn có thể làm để giữ cho nghệ sĩ thoát bé của bạn từ nhân rộng các đường ray của giường của mình ?

Giải pháp an toàn : Không giữ con thú nhồi bông , cản xe, hoặc gối trong hang đá , vì chúng có thể cung cấp cho bé một chân lên để các cạnh của đường sắt . Điều chỉnh nệm xuống mức thấp nhất có thể. Và xem xét mua một cái lều giường, mà gắn vào đường ray và tạo ra một mái vòm lưới mạnh mẽ nhưng thoáng mát mà giữ trẻ em leo núi an toàn bên trong.

Bạn cũng có thể muốn đặt gối và chăn trên sàn nhà xung quanh hang đá như một bệ hạ cánh khẩn cấp , cho thấy Adrienne , mẹ đến 16 tháng tuổi Lucas .

Một chiến thuật khác là để điều trị các hang đá như một không gian ngủ chỉ , không phải là một nơi để chơi, cho thấy Denise , mẹ đến 20 tháng tuổi Jack . " Nếu con trai tôi dành nhiều thời gian trong cũi tỉnh táo, ông có thể muốn leo ra ngoài. Vì vậy, tôi chắc chắn rằng nó chỉ là một nơi dễ chịu cho anh ta để thư giãn và đi vào giấc ngủ. "

Nếu bé của bạn nhiều lần cố gắng trốn thoát tuyệt vời, nó có thể là thời gian để suy nghĩ về di chuyển ông đến một giường . Nhưng không thực hiện chuyển đổi vội vàng - nếu con của bạn là không thực sự sẵn sàng cho một giường , anh ta sẽ được và về vào ban đêm, đó là không an toàn , một trong hai. Đọc bài viết của chúng tôi để được tư vấn về tìm hiểu xem bé của bạn đã sẵn sàng cho một giường và làm thế nào để giảm bớt quá trình chuyển đổi .



Nguy hiểm : Trung tâm mua sắm . Trẻ mới biết đi nhỏ, di động, và tò mò - bạn có thể mất họ trong một trung tâm mua sắm trong một vài khoảnh khắc .

Giải pháp an toàn : Thật khó để giữ một mắt trên con quý vị mỗi thứ hai , đặc biệt là khi bạn đang cố gắng để điều hướng theo cách của bạn thông qua một trung tâm mua sắm , vì vậy giới hạn phạm vi của mình chuyển động.

" Nếu có chỗ cho một xe đẩy , tôi sẽ đưa con gái tôi trong một bởi vì tôi biết chính xác nơi cô là mỗi phút - và nó mang lại cho cô một số phòng thở , quá , " BabyCenter đọc mrsprobin nói.

Đối với một đứa trẻ chỉ đơn giản phải là một phần của hành động, sử dụng khai thác con để giữ anh ta an toàn đính kèm cho bạn. Và nếu bạn có nhiều hơn một đứa trẻ để theo dõi , nói mrsprobin , chắc chắn mỗi người đều "phân công" cho một người lớn đặc biệt . Cách đó là không có sự hiểu lầm về việc ai là nghĩa vụ phải được xem xét sau khi có con .

Làm cho nó dễ dàng cho con mình được đoàn tụ với bạn nếu cô ấy đi lang thang xa . " Chúng tôi có thẻ ép với tên trẻ mới biết đi của chúng tôi về họ , cộng với ngày của cô , năm sinh, chiều cao , cân nặng, và ngón tay cái in , và tên của chúng tôi và số điện thoại , " Jennie Tylec nói. " Nếu tôi là một cửa hàng hoặc trong một khu vực đông đúc , tôi sẽ đặt một trong các thẻ trong túi. "

Dạy cho con của bạn phải làm gì nếu cô ấy bị lạc. Xác định vị trí bàn thông tin của trung tâm mua sắm này hay cách khác " nơi an toàn ", cô có thể đi đến nếu cô ấy không thể tìm thấy bạn . Giới thiệu cô với một nhân viên bảo vệ trung tâm mua sắm và nói với cô ấy để tìm bất cứ ai trong bộ đồng phục đó. Nếu điều đó sẽ không làm việc , nói với cô ấy để tìm một mẹ bằng cách tìm kiếm những đứa trẻ khác và sẽ cho họ.
 

mối nguy hiểm trước tuổi đi học

Nguy hiểm : "Những người lạ " con của bạn thực sự biết . Làm thế nào bạn có thể dạy con bạn rằng một gương mặt quen thuộc có thể không an toàn không?

Giải pháp an toàn : Một cách tiếp cận là để tạo ra một hệ thống đèn flash thẻ , cho biết Jennifer DeLonge , mẹ để Ava , 4 . " Laminate một bức ảnh của tất cả mọi người con của bạn được phép để được theo dõi bởi hoặc chọn của ", cô nói . " Punch một lỗ ở phía trên cùng của mỗi bức ảnh và đặt chúng vào một vòng kim loại . Con bạn có thể lướt qua để tìm hiểu những khuôn mặt ông biết và yêu thương và xác định những người anh ta được phép có . "

Thêm nữa, bạn có thể minh họa sự khác biệt giữa những người lớn đáng tin cậy và người lạ bằng cách sử dụng các album ảnh gia đình và tạp chí để hỏi con của bạn . " Phần khó dạy con trai tôi rằng ngay cả những người trong album gia đình - như một đồng nghiệp của chồng tôi , hoặc một thân nhân họ không nhìn thấy trong năm - có thể được coi là những người xa lạ , " virtuallydee , mẹ để ba chàng trai nói. " Khoan này thực sự đã giúp họ hiểu được sự khác biệt . "

Thật không may, đôi khi người lớn thậm chí còn đáng tin cậy là thủ phạm trong các trường hợp bắt cóc trẻ em hoặc lạm dụng tình dục . Vì vậy, nó cũng quan trọng để dạy con bạn về những tình huống ông cần phải cảnh giác , và chắc chắn rằng anh ta biết để cho bạn biết nếu có người lớn đối xử với anh hoặc chạm vào anh ta trong một cách mà cảm thấy sai .


Nguy hiểm : ô tô ghế thách thức . Làm thế nào bạn có thể giữ cho con của bạn trong ghế xe của cô bây giờ cô đã học được cách mở khâu mình ?

Giải pháp an toàn : Hãy ở lại vui vẻ vênh , cho thấy Marjorie Da , giám đốc chương trình phòng chống thương tích ở chăm sóc sức khoẻ trẻ em của Bệnh viện Nhi Atlanta . " Bạn có thể cung cấp phần thưởng , chẳng hạn như " Tôi sẽ chơi Barney CD nếu bạn ở trong chỗ ngồi xe hơi của bạn , " cô nói. " Hoặc , " Nếu bạn ở lại vênh , khi chúng tôi về nhà , chúng tôi có thể chơi trò chơi yêu thích của bạn . "

Bạn cũng có thể biến vành đai khóa xung quanh vì vậy nó khó khăn hơn cho con của bạn để lùi lại , nói Da . Một tùy chọn khác : Stick một số Velcro - phía cứng - vào nút một phần của khóa, Jennifer , mẹ của hai nói. Bé mềm ngón tay của con bạn có thể sẽ không thể đứng đẩy đủ cứng vào nút gai để hoàn tác các khóa .

Cách gọi nhân vật yêu thích của con bạn có thể làm việc, quá . " Bất cứ khi nào con gái tôi unlatches ngực khai thác của mình, tôi nói , 'Điều gì Đai an toàn không Dora the Explorer nói ? , Vì vậy chúng tôi có thể được an toàn ! " và cô relatches nó ngay lập tức , " Holly , mẹ để Kristen 3 tuổi nói.

Cuối cùng, nếu con của bạn không mở khâu , dừng lại và từ chối lái xe lại cho đến khi cô ấy vênh một cách an toàn , Ann , mẹ của ba nói. " Cung cấp cho một cảnh báo và không nói bất cứ điều gì khác cho đến khi con bạn tuân thủ. Mang theo một cuốn sách, và ổn với muộn trong tuần hoặc hai này sẽ đưa cho con bạn để tìm hiểu bài học. "


Nguy hiểm : Daredevil trò hề . Trong tâm trí của con bạn , nhảy lên đồ nội thất là không nguy hiểm . Làm thế nào bạn có thể khuyến khích các diễn viên đóng thế người yêu của bạn để giữ an toàn trong tâm trí?

Giải pháp an toàn : Một số phụ huynh ủng hộ việc để cho con của bạn có một tràn và học cách cứng mà điều quan trọng là phải thận trọng. Nhưng biện pháp đó có thể phản tác dụng , gây tổn thương và hóa đơn bác sĩ , vì vậy nó tốt hơn để rút ra khỏi thủ thuật kỷ luật tốt nhất của bạn và khuyến khích con em mình được một chút ít hoang dã .

" Sử dụng một mô hình vai trò con bạn nhìn lên , " cho thấy Jennifer DeLonge , mẹ đến 4 tuổi Ava . " Ví dụ, hỏi những gì Bob the Builder sẽ và sẽ không làm. Biến nó thành một trò chơi, và trò chơi . "

Cố gắng khai thác vào sự sáng tạo của trẻ, cho biết tác giả và chuyên gia tư vấn an toàn Dorothy Drago . " Trẻ em là những người bắt chước ", cô nói . " Đó là lý do tại sao họ nghĩ rằng họ có thể bay Những gì bạn có thể làm là cố gắng chuyển các sáng tạo của họ - . Ví dụ, có họ bằng lời những ý tưởng liều mạng của họ hoặc thậm chí vẽ họ thay vì làm cho họ . "

Khi có thể, tạo ra một môi trường mà nó là an toàn cho con của bạn để nhảy với sự buông . Đặt thảm mà ở lại đặt trên sàn nhà trong một khu vực trong nhà của bạn , ví dụ, hoặc ghi danh ông trong thể dục dụng cụ học .

Và luôn luôn sử dụng thông thường trong trường hợp không có phòng để được phiêu lưu . " Trong bãi đậu xe, trong nút giao thông, hoặc trên đường phố , giữ trẻ hoặc nắm tay của mình, " cho thấy BabyCenter đọc Dexsmom . " Đây không phải là thời gian cho một cuộc đàm phán . Nó chỉ mất một chút thời gian để có một đời hối tiếc."
 

Mối nguy hiểm lớn bé

Nguy hiểm : Đi đầu trần . Làm thế nào bạn có thể nhận con của bạn để giữ mũ bảo hiểm của mình trên trong thể thao ?

Giải pháp an toàn : Thứ nhất, đứng đầu là ví dụ. Nếu bố và mẹ luôn luôn đặt trên một mũ bảo hiểm trước khi họ có được trên chiếc xe đạp của mình , con bạn sẽ hiểu rằng đội mũ bảo hiểm là một phần không thể thiếu của hoạt động đó.

"Ngay sau khi con gái của chúng tôi bắt đầu đi xe đạp ba bánh , chúng tôi đã dạy cô rằng cô phải đội mũ bảo hiểm . Hai chỉ đơn giản là đi tay trong tay , " BabyCenter đọc BeHereNow nói.

Không do dự , ngay cả khi con bạn nói với bạn rằng bạn bè của cô không đội mũ bảo hiểm . "Chúng tôi chỉ giải thích rằng mỗi gia đình có những quy định riêng của mình , và đội mũ bảo hiểm là nguyên tắc của chúng tôi , " BeHereNow nói.

Nhưng mà mình có thể không đủ để thúc đẩy một đứa trẻ lớn tuổi . " Rất may , nhiều người trong chương trình mô hình của những đứa trẻ sử dụng mũ bảo hiểm, " cho biết thêm BeHereNow . "Con gái tôi rất giỏi về Arthur , vì vậy chúng tôi sử dụng nó như một ví dụ. "

Điều quan trọng là giáo dục trẻ em về mục đích của mũ bảo hiểm , vì vậy phải sử dụng một vẻ ít như một quy tắc tùy ý và nhiều hơn như một cái gì đó sẽ giúp anh ta .

"Tôi cho con tôi biết lý do tại sao một đội mũ bảo hiểm là rất quan trọng , mà không đi vào chi tiết khủng khiếp, " Kirsten , mẹ của bốn nói. " Tôi sẽ nói , ' Mũ bảo hiểm bảo vệ đầu của bạn khỏi bị tổn thương , như khi bạn vô tình đụng đầu với em gái của bạn . ' Cho con trai của tôi , mà hoạt động thực sự tốt. Nó gần giống như ông có thể cảm thấy đau đớn ! "



Nguy hiểm : Các hoang dã , hoang dã Web . Những gì bạn có thể làm để giữ cho con em lướt web của bạn an toàn khỏi các kẻ thù và các trang web người lớn ?

Giải pháp an toàn : Trước tiên . Nói chuyện với con bạn về sự an toàn Internet - những gì nguy hiểm là , và tại sao có những quy tắc . Các trang web như NetSmartz và i- an toàn có thể giúp bạn chuẩn bị cho rằng nói chuyện giáo dục .

" Tôi đã nói với con gái tôi không bao giờ đưa ra bất cứ thông tin cá nhân với những người cô không biết , " BabyCenter đọc Gina , mẹ để Tamara , 7 nói.

Đặt các máy tính trong phòng gia đình , nơi bạn có thể giữ một mắt trên hoạt động trực tuyến , bà nói. Bạn cũng có thể mua phần mềm , chẳng hạn như Net Nanny và CyberPatrol , giám sát việc sử dụng , ngăn ngừa một số loại hoạt động ( như chia sẻ tập tin ) , và chặn đứng một số loại trang web.

Một cách khác để giúp cho con em vô tình xem các trang web không thích hợp là tạo ra một thư mục đặc biệt trên máy tính của bạn có chứa các liên kết phím tắt để trang web yêu thích và đã được phê duyệt của mình, cho thấy BabyCenter đọc Colleen .

Xem xét việc thiết lập một tài khoản Internet cho con của bạn đó là tách biệt với tài khoản của bạn , cho thấy Bobbie , mẹ một con trai 3 1/2-year-old . " Bạn sẽ có thể thiết lập điều khiển cho tài khoản của con quý vị và theo dõi lịch sử Internet của mình ", cô nói . " Một số nhà cung cấp dịch vụ , như AOL, thậm chí cho phép bạn giới hạn thời gian sử dụng chương trình của trẻ tài khoản của mình . "

Để nhấn nhà điểm , bạn có thể muốn viết một hợp đồng với con của bạn mà quy định cụ thể các hành vi Internet an toàn anh ta sẽ đồng ý tuân theo .



Nguy hiểm : Tự do trong nước . Làm thế nào bạn có thể giữ cho con của bạn an toàn ở hồ bơi hoặc bãi biển bây giờ cô là một đứa trẻ lớn và không muốn bạn lơ lửng ?

Giải pháp an toàn : Không có gì thay thế tốt cũ mắt đại bàng . Bạn - hoặc một người đáng tin cậy - cần phải xem con của bạn bất cứ khi nào cô ấy ở gần nước , không có vấn đề gì , ông Mike Gittelman , một bác sĩ nhi khoa và phó giáo sư tại Trung tâm Y tế Bệnh viện Cincinnati trẻ em . Đây là một cái gì đó bạn chỉ đơn giản là không thể thỏa hiệp về . Ngay cả một đứa trẻ là đưa bơi bài học không bao giờ nên bơi không giám sát .

"Tôi không đưa con tôi bơi trừ khi tôi có một tỷ lệ của một người trưởng thành cho hai đứa trẻ , " Kirsten , mẹ của bốn nói. " Bạn không thể có quá nhiều sự giúp đỡ xung quanh hồ bơi. "

Nếu đứa con lớn của bạn biết bơi , nó không còn quan trọng là một cánh tay xa như bạn đã làm khi còn trẻ. Nhưng bạn nên xem mọi lúc, và không đa nhiệm trong khi bạn đang giám sát , tư vấn cho Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ ( AAP) .

Đối với bảo hiểm thêm , có bạn bè động viên bơi lội của bạn với một anh chị em hay bạn bè, và dạy họ giữ một mắt trên mỗi khác và báo cáo bất kỳ vấn đề ngay lập tức . Bạn có thể muốn có họ đôi lên mỗi 10 phút hoặc lâu hơn và cho bạn thấy tất cả chúng đều đúng. Điều này có thể giúp con ngày càng độc lập của bạn cảm thấy như cô ấy đang phụ trách an toàn của chính mình .
 

Các BabyCenter Bảy : Top nguy hiểm cho trẻ, trẻ em

Theo chức phi lợi nhuận an toàn cho trẻ em trên toàn thế giới , bảy mối nguy hiểm dưới đây là những nguyên nhân hàng đầu của tai nạn , tử vong do thương tích ở trẻ em tuổi 14 và dưới tại Hoa Kỳ. Cùng nhau, họ chiếm 90 phần trăm của tất cả các trường hợp tử vong như vậy.
 
1 . Ngồi trong một chiếc xe động cơ : 29 phần trăm tử vong . Ghế xe và ghế nâng có thể làm giảm nguy cơ chấn thương gây tử vong cho một đứa trẻ trong một vụ tai nạn 80 phần trăm . Hãy cẩn thận trên đường với tốc độ giới hạn là 55 dặm một giờ hoặc nhiều hơn - đó là nơi mà hơn một nửa số tai nạn chết người xảy ra.

2 . Bị chặn đường hô hấp : 17 phần trăm tử vong . Mối nguy hiểm này , trong đó bao gồm nghẹt thở , nghẹt thở, và nghẹt thở, là một trong số nguyên nhân gây ra cái chết ngẫu nhiên ở những em bé dưới 1 tuổi . Hơn một nửa số nghẹt thở trẻ sơ sinh xảy ra trong giường cũi hoặc giường , và phần lớn các thương nghẹt thở ở trẻ em là do thực phẩm.

3 . Đuối nước: 16 phần trăm tử vong . Bạn không thể xem con bạn đủ chặt chẽ khi có nước xung quanh - trong một nghiên cứu gần đây , gần 9 trong 10 trường hợp tử vong chết đuối đã xảy ra khi một đứa trẻ dưới sự giám sát của một ai đó . Đuối nước là nguyên nhân hàng đầu của cái chết ngẫu nhiên giữa các trẻ em lứa tuổi 1-4 .

4 . Bị trúng một chiếc xe động cơ : 11 phần trăm trường hợp tử vong . Hầu hết các trường hợp tử vong cho người đi bộ trẻ em là giao thông liên quan đến , và phần còn lại có xu hướng xảy ra trong đường lái xe vào , trong bãi đậu xe, và trên vỉa hè . Trẻ mới biết đi lứa tuổi 1-2 phải chịu thương tích cho người đi bộ hơn bất cứ lứa tuổi khác . Vào ngày lễ Halloween , khi người đi bộ trẻ em là ra có hiệu lực, số ca tử vong cao hơn so với bất kỳ đêm khác trong năm bốn lần.

5 . Lửa và bỏng : 10 phần trăm tử vong . Các bỏng phổ biến nhất ở trẻ em là bỏng (gây ra bởi chất lỏng nóng hoặc hơi nước ) . Trong số những trẻ lớn hơn, đó là tiếp xúc trực tiếp với lửa . Bạn có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị các thương tích trong nhà của bạn bằng cách thiết lập bình đun nước nóng đến nhiệt độ 120 độ F hoặc thấp hơn , lắp đặt thiết bị báo khói , và thay đổi pin thường xuyên .

6 . Xe đạp , ngã và ngộ độc ( tie ) : 2 phần trăm người tử vong mỗi . Trong tai nạn xe đạp , chấn thương đầu là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu - chuyên gia ước tính 75 phần trăm các ca tử vong có thể được ngăn chặn bằng một chiếc mũ bảo hiểm . Ngã là nguyên nhân hàng đầu của chấn thương không gây tử vong giữa các trẻ em , và có nhiều khả năng dẫn đến tử vong khi chúng liên quan đến chấn thương đầu . Ngộ độc chủ yếu là một mối nguy hiểm tại nhà : Gần 90 phần trăm của ngộ độc trẻ xảy ra trong nhà. Khoảng 40 phần trăm là do thuốc , và phần còn lại liên quan đến những thứ như tẩy rửa, mỹ phẩm , thực vật, thuốc trừ sâu , vật tư, nghệ thuật , và rượu.

7 . Súng : 1 phần trăm tử vong . Một nửa số ca tử vong do tai nạn bắn súng của trẻ em diễn ra tại nhà riêng của đứa trẻ, và gần 40 phần trăm trong nhà của một thành viên gia đình hoặc bạn bè . Nghiên cứu cho rằng ngay cả khi cha mẹ giữ một khẩu súng tin rằng nó được ẩn đi một cách an toàn từ con cái của họ , những đứa trẻ thường biết được nơi để tìm thấy nó. Hai thiết bị an toàn - khóa súng và các chỉ số tải trọng - có thể làm giảm tử vong chụp tình cờ gần một phần ba .

Read More